Что-то мне в последнее время не хватает свободы. И думаю, что не только мне. Ну в избытке ее никогда и не было – всегда были дела да заботы, термины да отчеты. Но оказалось, что до 2020 года все эти ограничители были просто совсем ерундовыми, по сравнению с тем, что мы имеем сейчас. И если оценить мое чувство свободы до ковида и после, то получится, что от 100% моей свободы осталось хорошо, если 20%. И это меня совсем не обрадовало.
И я решила ситуацию исправлять. Но с чего же начать? Посмотрев вокруг, я обнаружила, что некоторые из моих знакомых, выглядят гораздо веселее и позитивнее других. Провела опрос: «Что вас внутренне заряжает и освобождает?» Ответов было много и все они были разные. Кто-то советовал парашют, кто-то походы горы, ну, а одна знакомая посоветовала учиться петь. С лушала всех очень внимательно, но ничего не находило во мне отклик.
Я мерзла на остановке S-Bahn, когда зазвонил телефон. Спокойный, я бы даже сказала, безмятежный женский голос спросил: «Сколько стоит реклама в «Апельсине»? Я ответила, мы договорились еще раз созвониться. Н е знаю почему, но этот короткий деловой разговор создал у меня в душе такое ощущение спокойствия, какого я не испытывала долгое время. Оказалось, что Наташа, так звали новую заказчицу, живет в Мюнхене и преподает кундалини-йогу онлайн. И у меня возникло очень хорошее предчувствие. В следующий раз я спросила Наташу: «А на сколько ты чувствуешь себя свободной?» Ответ меня поразил. «Ни на сколько. Или полностью. Я не спрашиваю себя об этом».
И тогда я поняла. Нашу внешнюю свободу можно ограничить. Или наоборот расширить. А внутренняя свобода она просто есть. Или ее нет.
И я приняла решение начать заниматься с Наташей.Теперь каждый вторник и четверг в 6 утра я сижу перед экраном на коврике. У нас дружная группа девушек. По воскресеньям Наташа делает нам подарочную медитацию в 21:30! Я всё думаю, ведь могла начать 100 лет назад. Но время пришло видимо именно сейчас. Кому говорю из подружек, что занятия в 6 утра, сразу пугаются. А мне в самый раз! Очень хочется настоящей свободы!
Наташа о кундалини-йоге: Часто в повседневной жизни мы находимся под давлением временных ограничений, стресса на работе и теряем способность справляться с этим, ведь постоянный стресс вводит тело в режим борьбы, а это, в свою очередь, ведёт к нервному напряжению и, как правило, заканчивается депрессией.
Это сигнал, что в теле есть блоки, которые необходимо обнаружить и обезвредить.
Технология кундалини-йоги помогает справиться со стрессом, расслабить тело и ум, укрепляет иммунитет и нервную систему. С помощью специальных упражнений мы получаем доступ к своей энергии, которая заблокирована в теле.
Реклама занятий на странице 29.